2016 in Zahlen

Hier ein paar Zahlen für alle, die es interessiert, was ich 2016 wie viel trainiert habe und was dabei rum gekommen ist ; )

Umfänge:

• Schwimmen: 487 km (davon 420 in der Halle) / 171:35 h
• Radeln: 8079 km (davon 1775 virtuelle km auf der Rolle) / 261:44 h
• Laufen: 2454 km / 184:19 h
• Gesamtumfang: 642:35 h (Inklusive allgemeiner Athletik, Krafttraining und Sonstigem)

Wettkämpfe:

• 24 Wettkampfteilnahmen insgesamt (alle beendet, 0 Zeitstrafen o. Ä.)
• 3 Schwimmwettkämpfe
• 12 Laufwettkämpfe (davon 2 in einer Staffel)
• 9 Triathlons (1x Sprint, 4x Kurz, 2x Mittel, 1x klassisch, 1x S&R+Jagdrennen; 5 Rennen in der Regionalliga Nord)
• 4 Siege (davon einer mit der Staffel des Mauritz Race Teams)
• 4 weitere Podiumsplatzierungen (davon eine mit der Mauritz Staffel)

Saisonbestleistungen

• Schwimmen: 200F in 2:29:25 min, 400F in 5:17.67 min
• Laufen: 10-km-Straßenlauf in 33:33 min, Marathon in 2:43:36 h
• Triathlon: klassische Distanz in 8:59:30 h

...was 2017 angeht, sind die Ziele gesteckt: Hoffentlich fallen im Laufe der ersten Jahreshälfte die 33 Minuten bei einem 10-km-Straßenlauf. Für die 5-Minuten-Marke beim Schwimmen wird natürlich weiterhin hartnäckig geschuftet, auch wenn sie noch weit entfernt scheint, und ganz oben im Kurs steht natürlich die Hawaii-Quali. In diesem Sinne: Nu geht's erstmal ab aufs Rad.

Euch allen ein frohes und erfolgreiches neues Jahr!